Författararkiv: alamit
Dagens och förra veckans träning
Idag gick jag till mitt gym för första gången, köpte kortet redan i juni men idag var det första gången jag gick dit. Det var verkligen på tiden! Idag blev det blev 20 min cykling, armhävningar (20+12+10+10) och sedan avslutade … Läs mer
Dagens träning
Det har inte varit så mycket träning det senaste men idag var det dags igen! 40 svettiga minuter på cykeln och armhävningar efteråt (16+16+16+16). Målet denna veckan är två träningspass till.
Äntligen fredag
Japp, då var det fredag igen! Veckorna försvinner med svindlande hastighet. Helgen kommer att gå fort den med – vi har tonvis med grejer att göra. Det är bara att starta från början av listan och avverka den nedåt. Men … Läs mer
Dagens träning
Idag blev det ett svettigt 30 minuters cykelpass med efterföljande armhävningar (15+15+15+15). Knät kändes riktigt bra!
En lång dag
En lång dag går mot sin ände. Nu är det dags att sova, imorgon ska jag försöka mig på ett kortare träningspass. Håll tummarna för att mitt knä inte krånglar!
Everything´s gonna be ok
Känns som jag har fullt med energi idag och jag har en stark känsla av att allt kommer att ordna sig.
Bristfällig sömn
Ytterligare en dålig natt av sömn. Jag hade svårt att somna i går kväll och har vaknat och snurrat mest hela natten känns det som, samma som igår natt. För att förhindra att jag inte säckar ihop av trötthet under … Läs mer
Dagens träning
Kanske inte det smartaste att ta två hårda 40 minuters pass två dagar i rad, med tanke på mitt knä, men det gjorde jag. Har lite känningar i knät nu men jag hoppas att det lägger sig snart. Det var … Läs mer
Det blev en tidig morgon
Har inte sovit så gott i natt. Först hade jag svårt för att somna, sedan har jag rullat runt och vaknat ett flertal gånger. Vid halv åtta tyckte katten sedan att det var dags att gå upp, 30 minuter senare … Läs mer